Grand Resort Bad Ragaz: термальная вода Ragazer

Grand Resort Bad Ragaz: термальная вода Ragazer

18
0

Grand Resort Bad Ragaz: термальная вода Ragazer

Подписаться

Транслировать новости у себя на сайте

Термальный источник Tamina с водой температурой 36,5°C берет начало в скале и классифицируется как фторидная кальциево-натриево-магниево-сульфатно-бикарбонатная вода. Этот горячий источник считается самым известным в Европе. На протяжении веков целебная сила этой воды использовалась для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы, диабета и ожирения.

 

Воздействие термальной минеральной воды можно объяснить, опираясь на физику и химию, то есть ссылаясь на давление воды, подъемную силу, ее температуру и состав. С точки зрения физических свойств, подъемная сила воды оказывает самое важное влияние на здоровье человека, снимая боль и расслабляя мышцы. Поэтому физическая активность в воде прекрасно подходит для лечения ожирения или ревматизма мягких тканей. Плотность, в свою очередь, активизирует работу мышц, благодаря высокому сопротивлению воды. Здесь резкие движения невозможны, что позволяет обезопасить суставы от травм.

 

Давление воды особенно полезно для людей, страдающих венозными заболеваниями, так как оно способствует сужению вен и артерий. Кроме того, давление влияет на лимфатическую систему, помогая перемещать тканевую жидкость в сосудах. В то же время обратный ток крови в ногах в грудную клетку увеличивает объем крови в верхней части тела. Это вызывает изменение сердечной деятельности: количество крови, перекачиваемой за один удар сердца, увеличивается, а сопротивление в сосудах уменьшается. В результате кровообращение увеличивается на 30%.

 

Длительное пребывание в воде (в идеале от 45 до 60 минут или дольше) усиливает кровообращение во всех органах. 

 

Во время физической активности в термальной воде (34,5°С) происходят тепловые реакции: организм пытается уравновесить температуру, перераспределяя тепло через сосуды на поверхность кожи. Физической активностью с низкой или средней интенсивностью лучше заниматься в воде температурой 35,0°С. Более низкие температуры (32,0°C) подходят для более интенсивной деятельности, чтобы предотвратить перегрев тела. Людям с проблемами опорно-двигательного аппарата рекомендовано выполнять физические нагрузки в теплой среде (>30,0°С, в идеале при 32,0°С): мышечный тонус понижается, а соединительная ткань нагревается, что делает ее более эластичной и тем самым улучшает подвижность. Тренировки в воде ­– прекрасный вариант и для пожилых людей, так как в таких условиях снижается риск получения травм из-за неосторожности и резких движений.

 

В дополнение к ежедневному потреблению жидкости (около 2 литров), рекомендовано потреблять от 0,5 литра до 1 литра богатой бикарбонатом воды, что существенно оказывает положительное влияние на организм.

Источник: tourprom.ru

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.