Почему туристы плохо спят в отеле, и как можно исправить ситуацию

Почему туристы плохо спят в отеле, и как можно исправить ситуацию

8
0

Специалист по профилактике здорового сна Маркус Кампс в рамках конференции Work-Life-Sleep-Balance рассказал в интервью немецкому изданию fvw о том, что мешает путешественникам спать во время пребывания в отелях и как исправить эту ситуацию.

По словам эксперта, в последнее время признаком роскоши для человека стала «не имеющаяся возможность играть в гольф, а наличие достаточного времени для сна». Многие люди обычно спят хуже в отеле, чем дома. И на это есть ряд причин.

  

Решающее значение в вопросе хорошего сна в отеле играет не только чистое постельное белье или удобная кровать. Как отмечает М. Кампс, самое главное — это то, что в поездке меняется практически все, в том числе еда, питье, а также манера движения. Эти условия часто отражаются на самочувствии человека и напрямую влияет на то, как он спит. При этом отели могут значительно влиять на качество сна постояльца, уверен специалист. Например, намеренный отказ от телевидения и Wi-Fi в гостиничном номере — это хороший способ помочь постояльцу отдохнуть. К тому же, отели должны уделить внимание эргономике матрасов, обеспечить гостю адекватную физическую нагрузку, предложив услуги тренера, а также возможности для релакса и сбалансированное питание.    

  

На качество сна также сильно влияют обстановка комнаты и использованные в комнате материалы. Сильное воздействие на человека оказывают запахи, шум и свет в номере. Многие отели используют аромат свежего белья, чтобы создать ощущение благополучия. Ароматические масла и спреи, вечерние чтения и различные режимы света также могут помочь быстрее заснуть.

  

Решающими факторами иногда оказываются выключенный кондиционер и плотные шторы на окнах. Важную роль для гостя играет и чувство безопасности.  

Источник: news.turizm.ru

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.